SoldierSoft Edzés
A Soldier Soft Training különböző edzésfomák elemeiből összeállított edzésmódszer!
Felöleli a magas pulzustartományos edzésformát, mivel a zsírégetés szempontjából nem mindegy, mennyire engeded magasra szökni a pulzust, valamint a funkcionális edzés teljes egészét.
A pulzuskontrollált edzés segít abban, hogy a pulzusszám mérésével és a megfelelő tartomány beállításával optimalizáld az edzéseink intenzitását, és nyomon kövesd a hosszú távú változásokat, az állóképesség javulását. A pulzuskontrollált edzés abban is segít, hogy a szervezet minél gyorsabban kezdje el energiaként felhasználni a zsírsejteket, és ne az izomsejtekből nyerje az energiát.
A funkcionális edzés egészènek az alap koncepciója, hogy az átlag emberből akiből nem lesz egy adott sportágban olimpikon, az jobban jár, ha egy kicsit súlyemelő, egy kicsit futó, egy kicsit tornász, egy kicsit bodybuilder, kicsit akrobata... A kondicionális képességek hármasát (erő, állóképesség és gyorsaság) egyaránt fejleszteni kívánja a funkcionális edzés, kiegészítve az egyensúlyérzék és a hajlékonyság fokozásával.
Ezt az edzésmódszert teljesen személyre szabottan alkalmazzuk kortól, nemtől és állóképességtől függően.
A Soldier Soft Training alkalmas az Állóképesség gyors növekedéhez, fogyáshoz és az egész test formálásához.
Várunk benneteket szeretettel!
Felöleli a magas pulzustartományos edzésformát, mivel a zsírégetés szempontjából nem mindegy, mennyire engeded magasra szökni a pulzust, valamint a funkcionális edzés teljes egészét.
A pulzuskontrollált edzés segít abban, hogy a pulzusszám mérésével és a megfelelő tartomány beállításával optimalizáld az edzéseink intenzitását, és nyomon kövesd a hosszú távú változásokat, az állóképesség javulását. A pulzuskontrollált edzés abban is segít, hogy a szervezet minél gyorsabban kezdje el energiaként felhasználni a zsírsejteket, és ne az izomsejtekből nyerje az energiát.
A funkcionális edzés egészènek az alap koncepciója, hogy az átlag emberből akiből nem lesz egy adott sportágban olimpikon, az jobban jár, ha egy kicsit súlyemelő, egy kicsit futó, egy kicsit tornász, egy kicsit bodybuilder, kicsit akrobata... A kondicionális képességek hármasát (erő, állóképesség és gyorsaság) egyaránt fejleszteni kívánja a funkcionális edzés, kiegészítve az egyensúlyérzék és a hajlékonyság fokozásával.
Ezt az edzésmódszert teljesen személyre szabottan alkalmazzuk kortól, nemtől és állóképességtől függően.
A Soldier Soft Training alkalmas az Állóképesség gyors növekedéhez, fogyáshoz és az egész test formálásához.
Várunk benneteket szeretettel!
