Electro Fitness

CyberCross
Az E-Fit egy nagyon sikeres edzés módszer, mellyel időt és pénzt lehet megtakarítani. Az elektromos izom stimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva segíti az izmok fejlődését és feszességét valamint jótékony hatással van az egészségre. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül egy átlagos edzésidő. Az E-FIT készüléknél az edzőtermi edzésekkel szemben, az összes izomcsoport edzése egy időben történik, és az elektromos impulzusoknak köszönhetően 30-40 mikro összehúzódást eredményez másodpercenként az összes érintett izomban, emellett a végzett alapgyakorlatok is stimulálják a felfokozott állapotban levő izmokat, ami kb. 36000 izom-összehúzódás a teljes testen mindez 20-25 perc alatt! Az E-FIT gépek lelke a könnyű és erős anyagból készült mellény és sort. Ezek az antibakteriális, könnyen tisztítható és szellőző anyagból készült ruhák hordozzák és tartják helyükön az elektródákat.
​
Az E-FIT géppel végezhető edzésprogramok:
1. Keringési rendszer javítása, vér, nyirokkeringés fokozása (NARANCSBŐR kezelés!)
2. Célzott izomépítés
3. Alakformálás, Szálkásítás (feszesítés)
4. Fitness
5. Zsírégetés
6. Szülés utáni regeneráció
7. Testépítés

Minden esetben személyi edzés keretein belül!
CyberCross
A mozgás forradalma!
Kedves Vendégeink, és leendő Vendégek!
Ezúton szeretném Nektek bemutatni, a saját immáron 9 éve fejlesztgetett edzés metodikámat a CyberCross-t, mely úgy érzem, most érett meg egy igazán tömör bemutatkozóra. Az E. M. S. Technológiával (esetemben Electro-Fitness) kombinált edzésem alapja az Anamnèzis. Egy folyamatos, aerób és anaerób típusú mozgásintenzitás váltakozásával elért, maximalizált teljesítmény, mely minden esetben egyénre szabott. A test minden egyes mikro reakcióit figyelembe véve, a gépek, valamint a 0.05 W/Rms segítségével, a lehető legnagyobb terhelést tudjuk kihozni a core izomzatban, mely a stabilitásèrt és a többi izomcsoport helyes gyakorlati végrehajtásáèrt felelős. Hihetetlen mennyiségű energia felhasználást tudunk produkálni egy edzés alatt, mely egy rövid idő elteltével, látványosan gyorsítja a zsíranyagcserèt. Számos egészségügyi pozitívuma közül, kiemelnèm a vér és nyirokkeringès fokozását, a vér-oxigèn stabilizálást, és a váz- ,haránt- ,core izomzat frontális fejlesztésèt. Metodikámmal, egy 21 perces alkalommal, rendkìvüli mèrtèkben tudjuk növelni a kreatin kináz szintjét, ennek következményekènt, már egy pár alkalom elteltével, látványosan gyorsul az izomzat regenerációs idő-intervalluma. Edzésem főként a vendégek aktuális állapotától függ, melynek célja a teljes test, illetve minden izomcsoport mozgatása. Egy alkalom során, edzèsemmel akár 42-43 ezer izomösszehúzódást tudunk produkálni, mely egy erősebb 1,5 órás edzèsnek felel meg. Alapjáraton, a stimuláció és az adott gyakorlat segítségével, egyidejűleg, együtt tudnak mozogni az agonista, antagonista és szinergista izomcsoportok. Az interakciók segítségével, minden gyakorlat folyamatában lekövethető, ezáltal, minden alkalommal más alapmetódust használok. Számos edzés típus ötvözetèvel, a lehető legjobb eredmények elérése az elsődleges cél. Legyen fogyás, izomfejlesztés, rehabilitáció, közérzet-kondìció javítás, vagy akár egy hasznos verseny felkészülés kiegészítèse, garantáltan nem marad el az elvárt eredmény. Hosszabb távú terveim közé tartozik, hogy az E. M. S. alapú edzések, metodikámmal ötvözve, a teljes értékű sportok családjába tartozzon.
Ezúton szeretném megköszönni, minden eddigi Vendégemnek, hogy hozzájárult a CyberCross megszületésèhez. És hatalmas gratuláció, hogy túl is éltèk. 
Köszönöm Nektek!